Вкусный кусочек счастья. Дневник толстой девочки, которая мечтала похудеть
У Энди Митчелл всегда были сложные отношения с едой. Но потом она увидела на весах 136 килограмм – и это заставило ее начать меняться. Это история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта. Энди вселила надежду в тысячи девушек по всему миру. Читайте книгу и вы получите ответ на вопрос, терзающий всех девушек планеты: как скинуть или набрать вес – стать счастливой и при этом не возненавидеть себя. Также вы узнаете:
- Как не срываться на тортики и джанк-фудНаучиться жить в новом теле
Найти упражнения, которые приносят радость
Встречаться с друзьями и не есть все подряд