Добавить на полку
Добавить на полку

Анатомия боевых искусств

Автор: Лили Чоу Норман Линк



Эта книга с подробными анатомическими рисунками наглядно демонстрирует, как работают мышцы тела во время выполнения ключевых приемов различных боевых искусств.
Развернутые иллюстрации и текст, написанный доступным языком, помогут вам понять, тренировке каких групп мышц нужно уделить максимальное внимание, чтобы улучшить результат тех или иных приемов. Помимо подробного разбора анатомии в бою, в каждом разделе есть также упражнения для укрепления мышц, позволяющие улучшить физическую форму и избежать травм
«Анатомия боевых искусств» будет интересна прежде всего занимающимся следующими боевыми единоборствами: айкидо, джиуджицу, дзюдо, карате, кэндо, кунг-фу, муай тай и тэквандо.

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Анатомия боевых искусств”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *