Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел ив итоге живем отдедлайна кдедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации ивовремя включаться вработу?
Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает намногие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать ипочему это свойственно всем людям; почему прокрастинация– это нелень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их усебя… Но главное– как сэтим бороться. С помощью простых коротких тестов иупражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой исохранять мотивацию длявыполнения трудных проектов инеприятных дел, которые так итянет отложить вдолгий ящик.
Отзывов пока нет.